流感十不五要

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流感十不五要

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禽流感「十不五要」

十不:

   一、「不」靠近、接觸及餵食候鳥及一般禽鳥。
   二、「不」至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,「不」私自攜帶禽鳥入境。
   三、「不」讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。
   四、「不」將飼養之禽鳥(鴿類)野放。
   五、「不」購買來路不明之禽鳥肉品。
   六、「不」碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。
   七、「不」隨意棄置病死禽鳥。
   八、「不」自行宰殺禽鳥。
   九、「不」生吃禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。
   十、「不」去擁擠和空氣不流通的公共場所,減少病毒感染的機會。

五要:

   一、「要」勤洗手:接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。
    二、「要」打人類流感疫苗:是指需與禽鳥長期接觸者(獸醫、禽鳥類養殖、 運輸、販售、屠宰業者),請注射流感疫苗。
   三、「要」熟食:禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。
    四、「要」均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。
    五、「要」做好自我健康管理,若發燒,應戴口罩立即就醫。

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